Ci si allena all’aperto con l’attività sportiva di gruppo per il benessere fisico

Redazione

ASCOLI PICENO
Con la pandemia e le successive restrizioni che avevano portato alla chiusura momentanea delle palestre, molte persone preferiscono allenarsi all’aria aperta per evitare il contagio, e mantenere vivo lo spirito di gruppo.

A tal proposito abbiamo intervistato l’istruttrice di fitness, Erica Torquati. <<Sono due anni che svolgo all’aperto le lezioni sportive nel parco dell’Annunziata, anche d’inverno e lo si può fare tranquillamente vestendosi a strati, e non è assolutamente impossibile. Il verde intorno a noi, è qualcosa di eccezionale che ci fa trascorrere qualche ora, senza pensare ai problemi quotidiani. Fare fitness - conclude - fa bene al cuore e alla mente, e invito tutti a provare questa nuova esperienza>>.

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