Tra le attività consigliate ci sono gli esercizi da fare anche a casa, oppure delle camminate sportive serali
Redazione
ASCOLI PICENO
In occasione della Giornata mondiale per la lotta contro il tumore al seno (19 ottobre), l’Unione Sportiva Acli Marche ribadisce l’importanza di adottare stili di vita corretti per contrastare l’insorgere di tale patologia. Tra gli strumenti di prevenzione va segnalata l’attività fisica.
Da uno studio inglese, infatti, è emerso che lo svolgimento di attività fisica è correlato ad una diminuzione del rischio di sviluppare un tumore al seno circa del 21% nelle donne non ancora in menopausa, e del 16% nelle donne in post-menopausa.
Effetti positivi di una regolare pratica dell’attività sono noti anche in donne già operate per tumore al seno per prevenire recidive di malattia. Alcuni ricercatori americani hanno esaminato i dati di 16 diversi studi clinici, ed hanno dimostrato che donne sopravvissute a un cancro al seno che hanno effettuato costantemente un’attività fisica di media/alta intensità avevano un rischio di mortalità correlato alla patologia, e un rischio di mortalità globale (non correlato al tumore al seno, ma per qualsiasi causa), rispettivamente del 29% e del 43% in meno rispetto a donne sopravvissute al tumore al seno, che non hanno effettuato alcun tipo di attività dopo la diagnosi e i trattamenti.
Per incentivare la pratica dell’attività fisica, anche tra coloro che magari hanno poco tempo libero, per tutto il mese di ottobre, da sempre caratterizzato come il mese rosa proprio di contrasto al tumore al seno, l’Unione Sportiva Acli Marche pubblica ogni giorno alle ore 12, sulla propria pagina Facebook, una serie di facili esercizi da svolgere anche presso la propria abitazione.
Purtroppo i dati sul tumore al seno sono sempre più allarmanti. Esso rappresenta la neoplasia più frequente in Italia con circa cinquantacinquemila nuove diagnosi ogni anno (ossia il 30% dei tumori che colpiscono le donne e circa il 15% di tutti i tumori registrati in Italia).
Oltre all’attività fisica da fare a casa continueranno per tutto il mese di ottobre gli appuntamenti con le camminate sportive serali a Centobuchi di Monteprandone (ogni martedì alle ore 21 da piazza dell’unità), ad Ascoli (ogni mercoledì alle 21 da piazza Immacolata), e a San Benedetto (ogni venerdì sempre alle 21 da piazza Cristo Re a Porto d’Ascoli).
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